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如何应对宝宝睡眠不佳toutiao

2019-01-12 07:32:21
如何应对宝宝睡眠不佳

为什么宝宝总是睡得不好?

1.我家宝宝7个月,胃口很好,体重、身高正常,可是睡觉不好,晚上吃饱后睡一会儿就要哭,只有抱起或含上奶头才行,请问专家有什么方法可以改善这种状况?

如果没有生理健康方面的问题,这种状况很有可能属于正常现象。婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。成年人入睡快,能够马上进入深睡状态;婴儿则入睡慢,需要在父母的辅助下,经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。

大多数父母都有这样的经验:宝宝看似睡着了,但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠,还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。6个月以上的婴儿夜间醒来的原因则可能更复杂一些,比如出牙的不适,由于白天可玩儿的东西多,分散他们的注意力,到夜间才会感到疼得厉害,醒来吃母乳对于宝宝是减轻痛苦的途径。

建议你们再耐心哄喂、细心观察一段时间,如果是宝宝的正常需求,不妨满足他。

怎样避免得乳腺炎?

2.乐乐9个月了,因为多方面原因,我想给她断奶了。可我非常非常害怕断奶时因奶涨给我带来的痛苦。我的奶量挺大的,乐乐刚出生时,我就因涨奶引起过乳腺炎,那真比生孩子还疼。有没有办法避免这种痛苦呢?

奶量这么充足,9个月就断奶,有些可惜,但是如果你已经决定,就可以采取措施有计划地断奶。防止断奶时奶涨痛苦的有效办法就是慢慢断奶,循序渐进,而不是猛然一下子断奶。

每隔两、三天取消一顿母乳,这样母亲的乳汁分泌量会逐渐减少,也较少产生涨奶的不适;同时母亲也有足够的时间来观察宝宝是否适应这样的变化,并给宝宝足够的额外关爱来替代哺乳时母子之间的亲密。

有些宝宝的吸吮要求十分强烈,也许会在断奶期间寻找奶头的替代物,比如拇指等,这时母亲可以选择给孩子奶瓶或者安抚奶嘴来满足他的吸吮需求。

对于较小的婴儿,断奶期的考虑是营养。每隔两三天用配方奶替代一次母乳,过了大约两个星期,宝宝就逐渐过渡到每天只吃一两次母乳。如果你不着急完全断奶,可以继续这样哺喂两个星期。只要宝宝吃,你就会有足够的奶给他。

是我的母乳不够吗?

3.我的宝宝出生28天,白天每次吃奶时间大约需要1小时,白天需要喂6、7次,夜间需要3、4次,尤其是夜间哺乳时,吃着吃着就睡着了,用各种方法都唤不醒(捏耳朵、打脚心),可过不了一小时,就又醒了,又要吃,每天只有一两次可以持续3小时间再喂奶,我怀疑自己的母乳是否足够量?

我觉得很体力上很辛苦,是否有办法可以改善?如何判断一侧乳房吃空了?有时吃了1小时,自己觉得两侧乳房吃空了,宝宝好象还很饿